Etusivu Ravintovalmennus FLT Ravintovalmentaja® Hinnat Linkit Yhteystiedot Ota yhteyttä

Tervetuloa!

Hyvän terveyden edellytyksenä on kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jos fyysinen puoli ei ole kunnossa, ei mielialakaan voi olla paras mahdollinen.

Yksi oleellinen tekijä tässä kokonaisuudessa on ravitsemus. Pitkään jatkuneiden virheellisten elintapojen seurauksena kehomme joutuu epätasapainoon ja se voi ennen pitkää johtaa sairastumiseen. Toisaalta kehollamme on uskomaton kyky korjata jo syntyneitä vaurioita ja palauttaa hiipunut elinvoima, kun otamme käyttöön oikeat rakennusaineet.

Moni varmasti tietää miten kannattaisi syödä, mutta käytännössä sen toteuttaminen voi olla hankalaa. Siinä tilanteessa FLT-ravintovalmentaja auttaa löytämään keinoja,joita tarvitaan terveellisen elämän saavut- tamiseen.

Omilla valinnoillaan voi vaikuttaa esimerkiksi:

  • ruuansulatukseen ja ravinnon imeytymiseen
  • vastustuskykyyn
  • hormonitoimintaan
  • mielialaan
  • stressinhallintaan

Kannattaa kuulostella omaa vointiaan ja miettiä, voiko oikeasti niin hyvin, kun haluaisi ja olisiko omassa elämässä juuri nyt aika tehdä muutos parempaan suuntaan.

On tärkeää huomioida riittävän ajoissa mahdolliset ongelmat, jolloin terveyden palauttaminen käy helpommin ja nopeammin.

"Viisaus on elämän ymmärtämistä kokonaisuutena."
-Deepak Chopra-